I denne lommeguiden finner du en rekke nyttige tips, inspirerende sitater og kreative forslag til aktiviteter som fremmer avslapning. Boken er en hjelpende hånd for deg som ønsker å oppnå indre ro og bedre takle livets viktigste aspekter. Med dens praktiske tilnærming gjør den det enklere å navigere gjennom hverdagens stress og finne fred i sinnet.
