De fleste danskere mener, at ansvaret for at forebygge og behandle overvægt ligger hos den enkelte. Mange mener ogsa°, at personer med overvægt er dovne og mangler viljestyrke. Ma°ske kæmper du selv med vægten og føler, at du burde gøre mere for at tabe dig. Men er det virkelig sa° simpelt ifølge forskningen? Er man selv ”skyld” i sin vægt? En ulige kamp gør e´n gang for alle op med myterne om overvægt og vægttab. Bogen forklarer ba°de, hvorfor vægten stiger, hvad der sker i kroppen, na°r man prøver at tabe sig, og hvorfor man ikke bare “kan spise mindre”. Du fa°r bl.a. svar pa° spørgsma°l som: • Hvorfor udvikler nogle overvægt, mens andre ikke gør? • Kan overvægt skyldes inaktivitet eller overgangsalder? • Hvorfor virker slankekure ikke? • Hvorfor er det sa° svært at holde et vægttab? • Hvorfor øger overvægt risikoen for sygdom? • Bliver man sundere af at tabe sig? • Hvad kan man gøre for at opna° et varigt vægttab? Denne bog lægger op til et paradigmeskift i forsta°elsen og
