Encyclopedia of Modern Bodybuilding av Arnold Schwarzenegger

For første gang blir alle de grunnleggende og revolusjonerende konseptene innen trening, treningsprinsipper, konkurranseforberedelse, kosthold og ernæring samlet i én bind. Dette verk, 'Encyclopaedia of Modern Bodybuilding', gir en omfattende innsikt fra mannen som står i spissen for sporten. Boken svarer på alle spørsmål som dedikerte bodybuildere og entusiaster kan ha, og fungerer som en uttømmende referanse og instruksjonsmanual som dekker alle aspekter av bodybuilding. Med sin grundige tilnærming og praktiske råd, er dette en uunnværlig ressurs for enhver som ønsker å forstå og mestre kroppens potensial.