Energy Rules er en banebrytende bok som fungerer som en unik verktøykasse for å forbedre energinivåene dine og endre livet ditt. Den verdenskjente wellness-eksperten Alla Svirinskaya avdekker de skjulte årsakene til tap av energi og styrke. Gjennom å utforske vår naturlige tilbøyelighet til å synkronisere oss med andre, viser hun hvordan dette kan føre til både positive effekter, som smittsom latter og entusiasme, men også negative konsekvenser som utmattelse fra å 'fange' negative energier rundt oss. Boken gir deg innsikt i hvordan du kan skille ut det som skader deg og tiltrekke deg det som løfter deg. Energi er en dyrebar del av vår identitet, like unik som vårt fingeravtrykk, og alle har en egen 'energi-ID'. I denne praktiske guiden vil du lære hvordan du kan låse opp din unike energi og bruke den til å navigere i livet ditt. Alla Svirinskaya, som ofte omtales som en 'superguru', rydder opp i begreper som ofte er misforstått, som 'giftig energi', 'energihygiene' og 'energivampyr' slik at du kan transformere frykten for negativitet til en drivkraft for positivitet.
