I denne boken får du innsikt i hvordan vagusnerven kan være nøkkelen til å oppnå frihet fra helseproblemer, og samtidig gi en rekke helsefordeler. Vagusnerven, kjent som en 'motorvei' som går fra toppen av hodet til tuppene av tærne, er en viktig del av kroppens informasjonsoverføring til de ulike organene og systemene. Enhver forstyrrelse i denne kommunikasjonen kan medføre alvorlige konsekvenser. Slike forstyrrelser kan vise seg i form av betennelser, overvekt, depresjon og mange andre helseutfordringer. Hvordan kan man så motvirke dette? Ved å lære å aktivere og stimulere vagusnerven gjennom en rekke naturlige øvelser. Mange av de mest effektive øvelsene finner du i denne boken. Alt som kreves av deg, er å forplikte deg til å praktisere de øvelsene som er mest relevante for deg, på regelmessig basis. Boken gir deg også en oversikt over syv avgjørende fordeler ved toning og stimulering av vagusnerven, som garantert vil overraske deg.
