Awakening Your Ikigai: How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day

Ikigai er et viktig konsept i japansk kultur som ofte beskrives som 'grunnen til å stå opp om morgenen'. Det handler om å finne glede i både små øyeblikk, som den friske morgenluften, en kopp kaffe eller et vennlig kompliment, og mer dyptgripende overbevisninger, som en meningsfull jobb, varige vennskap og en balansert helse. I sin bok, 'Awakening Your Ikigai', gir forfatteren Ken Mogi innsikt i hvordan vi kan oppnå suksess og lykke i våre liv ved å identifisere og følge vårt ikigai. Mogi presenterer fem søyler som er avgjørende for å vekke vårt indre ikigai: 1. starte i det små – lær deg å fokusere på detaljene, 2. frigjøre deg selv – aksepter den du er, 3. harmoni og bærekraft – stol på andre rundt deg, 4. glede i små ting – verdsett sanselige opplevelser, og 5. være til stede i øyeblikket – finn din flyt. Gjennom å veve sammen perspektiver fra japansk historie, filosofi og moderne kultur, samt fortellinger fra den anerkjente sushikokken Jiro Ono og anime-ikonet Hayao Miyazaki, viser Mogi på en dyktig måte hvordan vi kan aktivere vårt ikigai og leve et mer autentisk liv.