Tren som et dyr... for å bevege deg som et menneske... 'Animal Moves' er et banebrytende treningsprogram skapt av Darryl Edwards, som henter inspirasjon fra de funksjonelle og primitive bevegelsene i dyreverdenen. Dette unike treningsregimet gir deg muligheten til å bli konge eller dronning i jungelen på kort tid. Gjør kroppen din fremtidssikker og gjenopprett forbindelsen til en sterkere, sunnere og mer aktiv versjon av deg selv med over 40 funksjonelle øvelser, morsomme aktiviteter og tre treningsprogrammer som varer i fire uker. Med hjelp av et innovativt 28-dagers bevegelsesprogram, gir 'Animal Moves' deg mulighet til å utføre dagligdagse oppgaver enklere og mer glede ved å øke din bevegelseseffektivitet. De sammensatte bevegelsesøvelsene i 'Animal Moves' omfatter hele kroppen med varierte intensiteter, noe som gjør det til et tilgjengelig program for folk i alle aldersgrupper og med ulike fysiske nivåer, og gir dem muligheten til å leve et mer aktivt og dynamisk liv. Dette programmet hjelper deg med å forbedre styrke, hastighet og utholdenhet, samt øke mobilitet, fleksibilitet og stabilitet, slik at du kan se, føle og prestere bedre.
