Beautiful Practice: An Whole-Life Approach to Health, Performance and the Human Predicament

I dagens samfunn står vi overfor en rekke unike og krevende utfordringer: ødeleggelse av habitater, livsstilssykdommer, overveldende stress, fragmentert oppmerksomhet, angst og sosiale konflikter. Kroppene våre lider, sinnene våre er forvirret, og åndene våre er i opprør. For å navigere gjennom disse utfordringene trenger vi både kunnskap og forståelse, men vi må også ha erfaring, deltakelse og engasjement. Med andre ord, vi trenger en praksis. 'Beautiful Practice' er en tverrfaglig guide til kunsten å leve med dyktighet og bevissthet i den moderne verden. Boken tar deg gjennom en progressiv serie med leksjoner, der hver enkelt avslører en avgjørende del av vår vakre reise. Bruk disse leksjonene til å utvikle en personlig praksis, forbedre et eksisterende program eller skape en ny praksis fra bunnen av. Boken er rettet mot trenere, coacher, lærere, yogalærere, kampsportentusiaster, fagfolk, ledere og foreldre; ideene i denne boken vil styrke innsatsen din i hvilken som helst disiplin. Bli med på denne reisen.