Dykk ned i de fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige fordelene ved sang i boken 'Eat Sleep Sing'. Denne inspirerende arbeidsboken tar deg med på en morsom og informativ reise hvor du avdekker hemmelighetene bak sang. Uansett om du er nybegynner, amatør, profesjonell musiker eller lærer, vil 'Eat Sleep Sing' hjelpe deg å få det beste ut av din stemme og oppmuntre alle til å synge. Boken inneholder lettfattelige og praktiske øvelser, en trinn-for-trinn oppvarmingsguide og ekspertråd. Oppdag de kjemiske reaksjonene som sang kan utløse, som reduserer stress og fremmer en god natts søvn. Mestre teknikker for å forbedre pustekontroll og oppnå en gladere sinnstilstand. Utforsk hvordan sang knytter oss sammen og til verden rundt oss. Boken gir også nyttige tips for å bygge selvtillit og holde hukommelsen skarp og smidig. Med vakre illustrasjoner som kan farges, fremmer 'Eat Sleep Sing' mindfulness og kreativitet.
