Aldersgruppen 13 til 17 år er en periode der ungdom opplever betydelige fysiske og mentale utviklinger. Dessverre er det en tendens til at mange unge avslutter sin idrettskarriere i løpet av disse årene, ofte fordi treningen ikke er tilpasset deres ønsker og behov. 'Friidrett for ungdom' er derfor en viktig ressurs for trenere og lærere som ønsker å skape og opprettholde inspirerende treningsmiljøer for unge utøvere. Boken tilbyr tekniske og didaktiske råd for trening i de ulike friidrettsøvelsene, og fremhever hvordan friidrett kan være en glimrende plattform for å utvikle essensielle fysiske kvaliteter som styrke, spenst, utholdenhet og hurtighet, i tillegg til koordinative ferdigheter som rytme, balanse og reaksjonsevne. Disse egenskapene er også grunnleggende i mange av de aktivitetene som tilbys i skolen. I 'Friidrett for ungdom' presenteres både oppsett og metoder som er tilpasset både trening og kroppsøvingstimer, og fokuserer på at utprøving av ulike teknikker skal være et sentralt læringsmål. Eksemplene i boken viser hvordan man gradvis kan nærme seg de forskjellige friidrettsøvelsene med vekt på øving og utvikling gjennom hele treningsprosessen. Gro Næsheim-Bjørkvik er en erfaren dosent i kroppsøving og idrett ved Universitetet i Stavanger, mens Veslemøy Hausken Sjöqvist, med sin rolle som kompetanseansvarlig i Norges Friidrettsforbund, bidrar med verdifull innsikt i trenerutdanning og utvikling.
