'Hele spekteret' er en unik håndbok for ungdom som tar for seg et bredt spekter av følelser som preger ungdomstiden. Boken gir leserne muligheten til å utforske sine egne følelser ved å skrive ned hva de opplever, noe som gjør den til en personlig og intim ressurs. Gjennom både positive og negative refleksjoner oppfordres ungdom til å sette ord på sine tanker og følelser. I en tid der digitale medier dominerer hverdagen vår, er det lett å glemme å ta et skritt tilbake og virkelig forstå hva man føler. Denne boken gir en viktig plattform for selvinnsikt og følelsesmessig vekst, og kan dermed bli en uvurderlig hjelp for mange unge mennesker.
