Fascia - What It Is, and Why It Matters, Second Edition av David Lesondak

I denne andre utgaven av 'Fascia - What It Is, and Why It Matters' gir David Lesondak en grundig innsikt i fascia, kroppens fascinerende og ofte undervurderte vev. Boken utforsker detaljer om hva fascia er, hvorfor det er avgjørende for vår fysiske helse og hvordan det påvirker bevegelse og velvære. Lesondak kombinerer vitenskapelig forskning med praktiske eksempler, noe som gjør stoffet tilgjengelig og relevant for både fagpersoner og lesere med en interesse for kroppens anatomi. Med oppdaterte funn og tilnærminger gir denne utgaven en dypere forståelse av hvordan fascia fungerer, og hvordan vi kan ta vare på dette viktige vevet i hverdagen.