Fast. Feast. Repeat. er en umiddelbar bestselger på New York Times og USA Today! Hvis du ønsker å endre når du spiser, kan du også endre kroppen din, helsen din og livet ditt! Dietter fungerer ikke, og du vet det. Likevel fortsetter du å prøve dem, fordi hva annet kan du gjøre? Nå kan du imidlertid velge å Faste, Feaste og Gjenta. Etter å ha mistet over åtti pund og klart å opprettholde vekten, har Gin Stephens skapt et livlig og suksessrikt online fellesskap med hundretusener av medlemmer fra hele verden, som har oppdaget magien i den intermitterende faste-livsstilen Delay, Don't Deny(R). I Fast. Feast. Repeat. får du all den informasjonen du trenger! Du vil lære hvordan du kan integrere forskjellige tilnærminger til intermitterende fasting i hverdagen din, uansett hvilke omstendigheter eller timeplan du har. Når du først har aktivert ditt eget fettforbrennende superkraft, vil du kunne kvitte deg med 'dietthjernen' for alltid, justere protokollen din til den føles som en naturlig del av hverdagen, og forstå hvorfor intermitterende fasting er en livsstil og ikke bare en diett. Fast. Feast. Repeat. passer for alle! Nybegynnere vil dra nytte av 28-dagers FAST Start-programmet, mens erfarne faste-deltakere vil...
