Bli med på en revulosjonerende reise mot bedre helse med "Fast Like a Girl" av Dr. Mindy Pelz, en internasjonalt anerkjent bestselger og ekspert på fasting for kvinner. Denne boken, som har toppet flere bestselgerlister, inkludert Wall Street Journal og Publisher's Weekly, tilbyr en 30-dagers fasteplan som er skreddersydd for kvinners unike behov, enten de har en menstrual syklus eller ikke. Mange kvinner opplever at de ikke blir hørt av helsepersonell, og de har ofte blitt skuffet over raske dietter som lover mye, men gir lite. Dr. Mindy står klar til å hjelpe deg med å ta tilbake kontrollen over helsen din ved å introdusere deg til fasting som en effektiv metode for velvære. Med fokus på kvinners hormonelle svingninger, presenterer hun beviste strategier og spesifikke protokoller tilpasset kvinnens kropp. "Fast Like a Girl" er det essensielle manuset for kvinner som ønsker å forstå og navigere i fastingens verden, med mål om å oppnå varige helsegevinster.
