Bryt reglene, ikke fasten, med den verdenskjente biohakeren og grunnleggeren av Bulletproof Coffee, Dave Asprey, forfatteren bak bestselgerne 'The Bulletproof Diet', 'Head Strong' og flere andre fra New York Times. Gjennom over ti år har Asprey delt sin unike innsikt og ekspertise for å hjelpe sine fans med å bli de beste versjonene av seg selv. Enten det handler om å leve lenger, bli smartere, maksimere prestasjonen eller praktisere oppmerksomhet, ser Dave's tilhengere til ham for hans syn på de mest effektive teknikkene for å oppnå helse og styrke som mange leger kanskje ikke tror er mulig. Asprey har praktisert faste i mange år, lenge før dette ble populært, og hvis du er en fan av Bulletproof Coffee og 'The Bulletproof Diet', har du allerede fått noen av fordelene av Intermittent Fasting. I 'Fast This Way' ber Dave leserne om å glemme alt de tror de vet om denne eldgamle praksisen, og tar dem med på en reise gjennom banebrytende vitenskap for å utforske hvordan nybegynnere kan tilnærme seg fasten på en ny og effektiv måte.
