Det er på tide å gjøre noen endringer, begynne med kostholdet ditt. Å spise lavere sukkerholdige måltider er viktig for de fleste, men spesielt avgjørende for personer med diabetes. Denne kokeboken for air fryer med fokus på diabetes tilbyr et variert utvalg av oppskrifter innen flere kategorier: Frokost, Fjærkre, Forretter og sideretter, Storfe, Svinekjøtt og Lam, Vegetarisk, Fisk og sjømat, samt Desserts. Med denne boken vil du enkelt kunne håndtere din begrensede koketid, og samtidig øke din motivasjon og forpliktelse til en sunn livsstil. I denne kokeboken vil du lære om: - Hvordan identifisere om du har diabetes - Ulike typer diabetes - Risikoene knyttet til type 2 diabetes - Forbindelsen mellom fedme og type 2 diabetes - Hvordan diabetes kan forebygges og kontrolleres - Hvordan et sunt måltid kan bidra til å lindre effektene av diabetes - Matvarer du bør spise - Matvarer du bør unngå - Hva er en air fryer? - Fordelene ved å bruke en air fryer - Hvordan den fungerer - Slik kommer du i gang med matlaging i en air fryer - Hvordan rengjøre og vedlikeholde din air fryer - Og en 30-dagers måltidsplan for å hjelpe deg i gang. Enten du er ny på diabeteskjøkkenet eller ønsker å utforske sunnere matvalg, vil denne kokeboken være en verdifull ressurs for deg.
