Kjenner du på en følelse av apati når det kommer til livet? Følelser har flatt ut, og glede virker som en fjern hukommelse. Dette fenomenet kalles 'anhedonia', og i denne boken gis det en vitenskapelig forklaring på hvorfor vi opplever dette, samt konkrete tiltak for å håndtere det. Med et fokus på evidensbasert tilnærming, inviterer forfatteren leseren til å utforske årsakene bak denne tilstanden og presenterer strategier for å gjenvinne livsgleden.
