En praktisk veiledning til Feldenkrais-metoden, spesielt tilpasset for skuespillere. Forfatteren, Victoria Worsley, er en erfaren skuespiller, teatermaker og Feldenkrais-utøver. Denne boken gir en grundig introduksjon til hvordan Feldenkrais-metoden kan brukes for å forbedre bevegelse, tilstedeværelse og uttrykk i skuespillfaget. Gjennom en kombinasjon av teori og praktiske øvelser, tar Worsley leserne med på en reise mot større kroppslig bevissthet og frihet i kreativt arbeid.
