Er du lei av å føle deg fanget i mønstre av engstelig tilknytning? Frigjør deg selv og begi deg ut på en opplysende reise med boken 'Overcoming Anxious Attachment'. I denne kraftfulle guiden presenterer Cher Hampton en tre-trinns helingsprosess som vil frigjøre følelsene dine, knytte trygge relasjoner, og styrke deg til å bygge vedvarende og sunne forhold. Vi ønsker alle å føle oss elsket og verdsatt av andre, men for dem som har utviklet en engstelig tilknytningsstil kan dette være en skremmende opplevelse. Ansvarligheten for å helbrede og gjenoppbygge din selvfølelse ligger hos deg. Med ekspertinnsikt og praktiske øvelser gir denne boken uvurderlige strategier for å overvinne engstelig tilknytning. Lær å identifisere de underliggende årsakene til din tilknytningsangst og avdekke de underbevisste overbevisningene som holder deg tilbake. Oppdag effektive teknikker for å omprogrammere tankemønstrene dine og omfavne en trygg tilknytningsstil, enten du lengter etter et trygt partnerskap eller ønsker å styrke eksisterende relasjoner.
