I en hektisk og moderne verden fremstiller denne transformasjonsboken meditasjon som nøkkelen til å finne indre fred og roe sinnet. Forfatteren, Lama Yeshe Losal Rinpoche, deler sine dyptgående innsikter og erfaringer fra sitt liv som meditasjonsmester. Gjennom en samling av lærdommer viser han hvordan meditasjon har hjulpet ham med å takle de stressende kravene i hverdagen og finne indre ro. Boken er ikke bare en guide til meditasjon; den tilbyr praktiske verktøy som er uvurderlige for transformasjonen av våre liv. Lars Yeshe og hans visdom har berørt utallige mennesker verden over, og budskapet hans om at våre sinn er uendelige som himmelen, kan hjelpe oss med å navigere gjennom livets utfordringer, selv når de overskyer vår indre fred.
