Denne boken gir svar på nesten alle spørsmål en nybegynner eller erfaren syklist måtte ha om hvordan man kan få mest mulig ut av syklingen, samtidig som man beskytter seg selv og sparer penger der det er mulig. Boken begynner med profesjonelle råd om hjelmer og teknikker for trygg sykling: lys, refleksklær og klokker, samt ti tips for sikker sykling. Deretter fokuserer den på syklene: Hvordan velge riktig sykkel som passer til kropp og kondisjon. Er du ute etter moro, pendling eller lange turer? Boken tar også for seg sykkelens anatomi: hjul, sete, pedaler, og hvilken størrelse som er riktig for deg. Du får også nyttige tips om alt nødvendig bekledning, fra sko og komfortable shorts til trillekofferter. I tillegg diskuteres tyverisikring — hvilke låser er best? og hjemme-trenere samt treningssykler. Vedlikehold er bokas hovedfokus: Hva er essensielle verktøy? Hvordan holde sykkelen (inkludert kjedet) ren og smurt? Du lærer om nødvendige justeringer som feste, gir, bremseklosser, V-bremser og hydrauliske bremser, samt kjedespenning. Reparasjoner dekkes også, med instruksjoner for å bytte slange eller dekk, samt hvordan du bytter kjede.
