Roshi Joan Halifax har beriket livene til millioner over hele verden gjennom sitt engasjement som sosial aktivist, antropolog og buddhistisk lærer. Gjennom flere tiår har hun samarbeidet med nevrovitenskapsfolk, klinikere og psykologer for å forstå hvordan kontemplativ praksis kan fungere som et verktøy for sosial transformasjon. Dette arbeidet har ført henne til en dypere innsikt: våre største utfordringer kan bli de mest verdifulle kildene til visdom, og hvordan vi kan omforme lidelse til en kraft av medfølelse til fordel for andre. Halifax har identifisert fem psykologiske territorier hun kaller Edge States - altruisme, empati, integritet, respekt og engasjement - som epitomiserer karakterstyrke. Imidlertid kan også hver av disse tilstandene føre til personlig og sosial lidelse. På denne måten utgjør disse fem psykologiske erfaringene grenser, og det er kun når vi står ved disse grensene at vi blir åpne for det fulle spekteret av vår menneskelige erfaring og oppdager hvem vi egentlig er.
