Flow in Sports av Susan Jackson, Mihaly Csikszentmihalyi
Produktbeskrivelse
Boken 'Flow in Sports' utforsker hvordan utøvere oppnår en høy ytelsesnivå der de føler en dyp tilknytning til sin idrett. Gjennom grundig forskning og innsikt gir forfatterne en forståelse av flow-tilstanden, en mental tilstand hvor formfullføring og prestasjon smelter sammen, noe som gir idrettsutøvere muligheten til å nå sitt fulle potensiale. Ved hjelp av eksempler fra ulike idretter viser de hvordan denne opplevelsen kan forbedre både prestasjon og personlig tilfredsstillelse.