I boken 'Fokus - få tilbake oppmerksomheten' tar hjerneforsker Ole Petter Hjelle for seg et av de mest kritiske temaene i vår moderne hverdag: oppmerksomhet. Han fremhever hvordan vår viktigste ressurs – oppmerksomheten – er i fare for å bli frarøvet oss, samt hvorfor vi opplever utfordringer med å opprettholde fokuset. Med en gjennomsnittlig evne til å holde oppmerksomheten på én oppgave i bare noen få sekunder, før tankene vandrer til noe annet, stiller Hjelle spørsmål ved de negative konsekvensene av denne tilstanden. Boken gir også innsikt i hvordan vi kan forbedre vår evne til å fokusere, presenterer strategier og tips for å gjenvinne kontrollen over oppmerksomheten vår, slik at vi bedre kan mestre hverdagslige oppgaver og utfordringer.
