Boken 'Food Isn't Medicine' av NHS-lege og ernæringsfysiolog Joshua Wolrich er en tankevekkende utforskning av vanlige misoppfatninger om kosthold og helse. I denne bestselgeren fra *The Sunday Times* tar Wolrich for seg spørsmål som om sukker virkelig fører til type 2-diabetes, om veganisme alltid er det sunneste alternativet, og om vekten til en person faktisk er den viktigste faktoren for helse. Med en kritisk tilnærming til det han kaller 'nutribollocks', presenterer han den nyeste ernæringsforskningen som avdekker mytene som ofte styrer våre matvalg. Forfatteren, med sin ærlighet og medfølelse, avkrefter skadelige myter om mat og stiller spørsmål ved den mest utbredte: oppfatningen om at vekt er det som definerer helse. Har du noen gang vurdert intermitterende faste, unngått kunstige søtningsmidler, melk eller karbohydrater i jakten på bedre helse, eller har du vært plaget av diett etter diett uten å se resultater? Denne boken vil gi deg nødvendige innsikter og fungere som en vekker. Som Jameela Jamil sier: 'Utmerket - jeg klarte ikke å legge den fra meg', og Alice Liveing beskriver boken som 'et fyrtårn av sannhet i en sjø av feilinformasjon'. Joshua gir en etterlengtet dose realisme, og utfordrer de utbredte mytene.
