Boken "Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life" er en kultklassiker som er dypt forankret i tradisjonen. Dette praktiske verket fungerer som en omfattende veiledning til hele yoga-systemet. Gjennom klare og enkle trinn-for-trinn instruksjoner blir det lett for nybegynnere å lære yogaposisjoner, pusteteknikker, avslapning og meditasjon. For de mer erfarne utøvere, tilbyr boken dyptgående seksjoner som kombinerer både praktiske øvelser og teoretisk forståelse. Den gir også innsikt i den tantriske tradisjonen, kundalini-yoga, chakraene og til og med seksuelle ritualer. Du kan bruke boken som et selvstudiekurs eller som inspirasjon i din hverdagslige praksis. Hva som skiller denne boken fra mange andre yoga-bøker, er dens forankring i den tantriske tradisjonen. Forfatterens hensikt er ikke å gi filosofiske forklaringer eller å skape idealer og drømmer, men heller å tilby en konkret metode for å oppnå håndfaste resultater. Målet er å hjelpe deg med å utvikle en sterk og smidig kropp, en fri og kreativ sinnstilstand, samt å finne indre fred.
