David Goggins vokste opp med store utfordringer, inkludert fattigdom, mobbing i skolen og vold i hjemmet. Som 24-åring veide han hele 130 kilo, men bestemte seg for å ta kontroll over sitt liv og nekte å bli et offer for omstendighetene. Gjennom en bemerkelsesverdig selvdisiplin og en urokkelig vilje klarte han å transformere kroppen sin og oppnå en enestående militær karriere. I 'Usårlig' deler Goggins sin inspirerende reise fra å være en tapende ungdom til å bli en supermenneskelig figur. Han gir leseren en verdifull innsikt i hvordan man kan benytte hans metoder for egen personlig vekst. Goggins understreker viktigheten av å konfrontere den harde sannheten om seg selv for å kunne oppnå reell forbedring. Han introduserer konseptet om '40%-regelen', som sier at vi bare utnytter 40% av vårt potensial. For å frigjøre vårt fulle potensial må vi være brutalt ærlige med oss selv, overvinne frykten, og fortsette å presse oss selv selv når det er som vanskeligst.
