Boken "En invitation til positiv psykologi" gir et dyptgående innblikk i den vitenskapelige studien av menneskelig trivsel og optimal funksjon. Gjennom de siste ti årene har forskningen innen positiv psykologi avdekket mange overraskende og ofte motstridende innsikter, samt et solid empirisk fundament for at en økt vektlegging av løsninger og styrker fører til positive resultater. Denne boken presenterer de grunnleggende studiene innen positiv psykologi og fremhever de nyeste teoriene og behandlingsmetodene. Leserene blir kjent med temaer som kraften i positive følelser, empirisk testede intervensjoner, og viktigheten av å fokusere på styrker, inkludert de 24 tverrkulturelle karakterstyrkene og deres kjennetegn, samt hvordan disse kan identifiseres og anvendes. Boken drøfter også hvorfor håp og optimisme er essensielle, med spesifikasjoner av håpsteori og en liste over relevante håpspørsmål. Med et klart og lettfattelig språk, kombinert med praktiske øvelser, refleksjonsbokser og oversikter, er den ideell for profesjonelle som undervisere, terapeuter, coaches og mellomledere som ønsker å forbedre sin praksis.
