I boken "Et frygtløst hjerte" utforskes forbindelsen mellom kontemplativ innsikt, praksis og moderne vitenskap, som skaper muligheter for dypere personlig og spirituell forandring. Forfatteren viser hvordan slike praksiser kan ha en positiv innvirkning på hverdagen vår. Hans Hellighet Dalai Lama fremhever bokens betydning i forhold til medfølelse og dens utvikling. Med en solid forankring i moderne vitenskap, presenteres innholdet på en innbydende og overbevisende måte, med vekt på kraftige praksiser som kan bli en del av livene våre. Jon Kabat-Zinn, grunnlegger av mindfulnessbasert stressreduksjon, beskriver boken som den mest modige, klare og engasjerende fremstillingen av hvorfor vi må dyrke medfølelse og hvordan vi kan integrere den dypere i våre liv og ut i verden.
