I "Motivation" presenterer Kennon Sheldon sin teori om positiv motivasjon, også kjent som selvreguleringsteorien. Boken er skrevet i et lettfattelig språk og gir leseren innsikt i egen motivasjon og strategier for å motivere andre. Her kan du finne svar på viktige spørsmål som: Hva driver deg – er det ønsket om å oppnå noe eller frykten for å unngå noe? Har du tro på egne evner til å nå dine mål? Er målene dine i tråd med hva som betyr noe for deg? Med klare formuleringer og et vell av praktiske øvelser, refleksjonsbokser og oversikter, er denne boken ideell for ledere, konsulenter, undervisere, coaches og terapeuter som ønsker å skape optimale forhold for at folks indre motivasjon kan blomstre. Studenter vil også dra nytte av boken, da den gir en omfattende oversikt over forskningen innen motivasjon og gir innsikt i mange grunnleggende begreper i feltet. Boken har også et nytt dansk forord skrevet av Ebbe Lavendt. Kennon Sheldon, forfatteren, er professor i psykologi ved University of Missouri (USA) og hans forskning innen positiv psykologi og teori om motivasjon har gjort ham til en høyt respektert forsker.
