Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga | Dorte Andersen | Språk: Dansk
Produktbeskrivelse
Oppdag hemmelighetene bak en strålende og ungdommelig hud med Dorte Andersen, en anerkjent yogalærer og influencer. Med over 240.000 dedikerte følgere på sosiale medier, er Dorte en banebrytende skikkelse innen ansiktsyoga, en innovativ treningsmetode som både strammer og toner ansiktsmusklene, samtidig som den kan gi deg en foryngende glød. I denne boken deler Dorte sin omfattende kunnskap om ansiktsyoga, og du vil finne en rikholdig samling av øvelser og teknikker som hjelper deg med å løfte kinnbeina, redusere rynker og slappe av i anspente muskler. Med et spesielt fokus på ansiktsuttrykk, strekkøvelser og massasje, er ansictsyoga mer enn bare en treningsrutine; det er en livsstil. Nyt fordelene av forbedret blodgjennomstrømning og økt kollagenproduksjon, mens du finner indre ro gjennom dyp pusting og konsentrasjon. Dorte Andersen, som er 73 år gammel, er en ettertraktet instruktør med en imponerende tilstedeværelse på Instagram under @yogafacelift.
