How to Get Motivated in 60 Seconds: The Secrets to Instant Action

Hvordan kan jeg bli motivert når mentalenergien min føles som ... mos? Livet krever at vi utfører oppgaver som å: * Stå opp fra sengen. * Forberede oss til eksamener. * Møte opp på jobben. * Tenke på trening. * Ta salgsanrop. Listen fortsetter i det uendelige. Det finnes så mange tankenummende oppgaver vi vet vi burde gjøre, men tankene og kroppen vår sier 'nei'. Hva trenger vi egentlig? Kanskje strategier vi kan bruke i praksis? I stedet for å føle oss nedslått og slappe, kan vi ta kontroll over sinnene våre og bli motivert på under 60 sekunder. Vi kan kaste bort tiden på å kjempe mot motivasjonsutmattelse, eller vi kan lære å være smartere enn de uinspirerte tankene våre. Livet er kort. La oss bli motivert til å gjøre det vi må. Det er ingen grunn til å lide. La oss få sinnet vårt til å jobbe for oss, i stedet for imot oss.