I boka "The Wedge" tar den New York Times-bestsellende forfatteren Scott Carney oss med på en fascinerende reise inn i menneskets evne til å overvinne fysiske og mentale begrensninger. Med utgangspunkt i evolusjonsteoriens strenge prinsipp om "overlevelse av de mest tilpasningsdyktige", utforsker Carney hvordan enkelte arter har klart å overleve under de mest ugunstige forhold. Dette gjelder ikke bare i naturen, men også for mennesker. Gjennom sitt tidligere arbeid, "What Doesn't Kill Us", erfarte Carney hvordan ekstreme teknikker som isbading og pusteøvelser - inspirert av den legendariske Wim Hof, kjent som "The Iceman" - kan forvandle vår evne til å håndtere stress og sykdom. I "The Wedge" avdekker han hvordan vi kan ta kontroll over de automatiske fysiologiske reaksjonene våre, og dermed plassere oss selv i en posisjon der vi kan mestre våre egne grenser. Med en dypere forståelse av valgmuligheter som en viktig evolusjonær kraft, oppmuntrer Carney leserne til å ta tilbake sin egen evolusjonære skjebne.
