Boken "Fra syg til rask" er en verdifull ressurs for deg som opplever sykdom, helseutfordringer eller ubehag og ønsker å finne veien tilbake til bedre helse. Denne boken tilbyr: * Inspirasjon og motivasjon for å komme i gang med helbredelsesprosessen. * En grundig forklaring av at sykdom og helseproblemer ikke er din feil, og at det ofte finnes tiltak du kan ta selv. * Kunnskap om hvordan du kan utnytte kosthold, ernæring, fysisk aktivitet, søvnforbedring, stressmestring og prinsippene i Functional Medicine for å bli friskere eller forbedre helsen din. * Et strukturert program som tar deg steg for steg til en dypere forståelse av deg selv, sykdommen din og de underliggende årsakene, slik at du kan utvikle en tilpasset handlingsplan for å bli frisk. * Motivation og inspirasjon du kan hente underveis hvis du møter motgang i prosessen. * Tilgang til et omfattende online-univers med ressurser knyttet til boken, inkludert spørreskjemaer, informasjonsark, diagrammer, videoer, oppskrifter og ekstra inspirasjon. Boken henvender seg også til pårørende til personer som er syke, samt til helsebehandlere som ønsker mer kunnskap og innsikt.
