The Body Confidence Book: Respect, Accept and Empower Yourself

I denne banebrytende boken for tenåringer gir forskningspsykolog Professor Phillippa Diedrichs oss verktøyene vi trenger for å respektere kroppene våre og motarbeide de skadelige samfunnspressene vi møter hver dag. Innen vi når 15-årsalderen, sliter 60 % av oss med mangel på kroppsritning. Det har blitt en normalitet å vokse opp med misnøye over for egen kropp, men dette behøver ikke å være vår virkelighet. Gjennom påvirkningen av filtrerte bilder og urealistiske kroppsidealer på sosiale medier, samt press fra venner og familie, har kroppene våre opplevd nok. Tiden er inne for å stå opp mot disse utdaterte idealene og skape fellesskap som hyller mangfoldet av kroppene våre. Gjennom en kombinasjon av vitenskap og fortellinger, belyser Professor Diedrichs viktige temaer som giftig innhold på sosiale medier, verdien av mangfoldige forbilder, helse og kroppsbilde, samt å uttrykke seg gjennom sitt utseende. Denne boken gir deg informasjon, positivitet og støtte til å akseptere og respektere deg selv, og gir deg kraften til å utfordre stereotypiene knyttet til utseende.