Denne helt oppdaterte fysiske og psykologiske guiden tar deg med inn i en verden av slanke og sunne livsstiler. Ønsker du å være slank i en uke? Da kan du prøve en diett. Men hvis målet ditt er å være slank for livet, er denne boken et uunnvikelig valg! Gjennom praktiske råd og motiverende strategier, gir 'Freedom from the Diet Trap' deg verktøyene du trenger for å endre livsstilen din for godt. Boken hjelper deg med å forstå mekanismene bak kosthold og helse, og lar deg oppdage hvordan du kan skape varige forandringer i livet ditt.
