I boken "Eat Right, Swim Faster" presenterer forfatterne en omfattende guide til ernæring for svømmere som ønsker å forbedre sine prestasjoner. Basert på solid forskning, tilbyr boken innsiktsfulle strategier for kosthold som kan hjelpe både amatører og profesjonelle svømmere med å optimalisere energinivåene og forbedre teknikken. Leserne vil lære hvilke matvarer som gir de beste resultatene før, under og etter trening, samt hvordan de kan tilpasse kostholdet sitt for å nå personlige mål. Enten det gjelder å forbedre utholdenhet eller oppnå raskere tider i svømmehallen, gir "Eat Right, Swim Faster" praktiske tips og ernæringsanbefalinger for å maksimere ytelsen.
