Har du noen gang lurt på hvordan du tryggere kan huske navnene til folk du møter, eller hvorfor du stadig glemmer hvor du la nøklene? Martin Bystad, en anerkjent hjerneforsker og psykologspesialist, gir deg innsikt i glemselens fascinerende mekanismer i sin bok «Den glemske hjernen». Her får du en grundig gjennomgang av både de positive og negative sidene ved glemsel. Bystad tar deg med på en reise der du lærer å forstå din egen hjerne, enten den er ung, distré eller aldrende. Når er det grunn til bekymring over glemsel, og når bør du ta det med ro? Med solid vitenskapelig grunnlag belyser Bystad hvorfor vi glemmer de små og store tingene i hverdagen, som bursdager, avtaler eller hvorfor vi noen ganger er sent ute fordi vi ikke finner lommeboken. Boken inneholder også praktiske tips og strategier for å forbedre hukommelsen din, samtidig som du reduserer hjernestress. Gjør deg klar for en bedre og mer bevisst hverdag der du både kan leve mer fritt og huske bedre med hjelp fra Bystads ekspertise. Martin Bystad er forskningsleder ved Psykisk Helse og Rusklinikken ved Universitetssykehuset Nord-Norge, og har lang erfaring med å utrede og undervise om hukommelsesvansker og demens.
