I "Sunt og digg" tar Emilie Voe Nereng oss med på en inspirerende reise gjennom matens univers, skreddersydd for deg som ønsker å gjøre sunne valg uten å gå på kompromiss med smak. Boken er en utfordring til alle som sliter med å navigere gjennom jungelen av dietter, trening og kroppsbilde. Emilie, kjent som Norges største blogger, deler sin egen personlige erfaring med hvordan hun håndterte utfordringer knyttet til selvbilde og helse. Etter å ha lagt ned bloggen, fant hun ny styrke og glede gjennom studier i ernæring. Med boken ønsker hun å gi tilbake det hun selv savnet på sin reise; en trygghet og forståelse for hva sunn mat virkelig innebærer. Med over 80 fristende oppskrifter, presenterer Emilie et helhetlig syn på mat og ernæring – det handler ikke bare om kroppen, men også om planeten og vår indre velvære. Bli inspirert til å velge mat som gir deg energi, glede og en følelse av balanse, og oppdag hvordan enkle, smarte matvalg kan berike både deg selv og jorden.
