I boken "Kickstart; sprudlende sunn på 10 dager!" får du en omfattende ti-dagers meny designet for å sette fart på livsstilsendringen din. Gjennom disse ti dagene vil du merke betydelige endringer som en flatere mage, bedre humør og økt energi i hverdagen. Boken oppfordrer deg til å reflektere over uvaner og gir deg en ny forståelse av hvordan kostholdet påvirker både kropp og sinn. Etter den innledende perioden følger to omfattende deler med oppskrifter som støtter deg i å opprettholde de positive resultatene. Alle måltider er nøye sammensatt og energiberegnet, noe som gir deg tydelighet og trygghet, enten du har som mål å gå ned eller opp i vekt. Det mest verdifulle ved boken er den praktiske hjelpen den gir for å oppnå et sunnere liv, med fokus på en velfungerende tarm og mer overskudd i hverdagen. Linn Stokstad, som er ernæringsrådgiver og forfatter av bestselgeren "Sprudlende sunn: Spis deg til mer energi!", fokuserer på å inspirere leserne til å inkludere mer fargerik mat og kosthold som er gunstig for tarmhelsen. Etter å ha oppnådd suksess med sine nettbaserte kurs, Kickstart 1 og 2, deler hun nå sin unike tilnærming i denne nyeste bokutgivelsen.
