I "Prosjekt Glede" tar psykolog Janette Røseth deg med på en opplysende reise i jakten på glede, selv i en hverdag som ofte kan virke utfordrende og monoton. Gjennom en kombinasjon av grundig forskning og personlige innsikter belyser hun hvordan våre følelser har innvirkning på tankemønstre og handlinger. Røseth viser oss at selv små justeringer i hverdagen kan ha en betydelig effekt på vår trivsel. Med enkle og konkrete tips lærer hun oss å aktivere hjernens 'superkrefter' – dopamin, serotonin, oxytocin og endorfiner – slik at vi kan eksperimentere i 'laboratoriet' av våre egne sinn og oppleve større glede og tilfredshet. Enten du kjenner på vinterdepresjon, opplever store livsutfordringer, eller bare ønsker å øke gleden du allerede kjenner, vil "Prosjekt Glede" være din trofaste følgesvenn i jakten på lyspunkter i hverdagen. Boken er fylt med praktiske verktøy som ikke bare fungerer som avgjørende ‘vitaminer’ for hjernen, men også gir leseren en følelse av håp og kraft.
