I en tid preget av klimakrise, krig og konflikt, kan det føles som om jorden rister under oss. Mange opplever usikkerhet, stress, angst og uro. Det er derfor et økende behov for en grunnleggende følelse av trygghet og sikkerhet. For velferdsprofesjonelle som arbeider med barn, unge, sårbare grupper og eldre, stilles det store krav til evnen til å navigere gjennom komplekse situasjoner. Nærvær, kontakt, lederskap og indre ro er avgjørende i slike øyeblikk. Boken 'Grounding' av Alexander Lowen gir innsikt i hvordan kroppen kan bidra til å finne denne roen. Gjennom kroppslig arbeid, eller grounding, lærer vi å stå stabilt og selvstendig, med et bevisst forhold til vår egen balanse. Det handler om å oppleve et fysisk og psykisk nærvær, der man føler seg støttet av underlaget. Denne metoden kan hjelpe oss med å håndtere hverdagen og dens utfordringer, og gi oss redskaper til å stå støtt, selv i stormen.
