Boken 'En tryg begyndelse' fungerer som en omfattende veiledning for den gravide kvinnen, som ønsker å navigere trygt gjennom svangerskapet, fødselen og de første ukene med sitt nyfødte barn. Gjennom en kombinasjon av forskning, intervjuer med jordmødre og personlige erfaringer, adresserer psykolog Ranka Skak direkte den moderne, uavhengige kvinnen som prioriterer både sin egen og sitt barns fysiske og psykiske velvære. I første del av boken blir leseren forberedt på graviditeten og fødselsprosessen, med fokus på det sansende fosteret og hvordan man kan etablere en sterk følelsesmessig forbindelse til barnet allerede i livmoren. En trygg fødsel er avgjørende og krever passende rammer og relasjoner. I bokens andre del utforskes temaer som valg av fødested og -stillinger, samt potensielle inngrep. Videre oppmuntres den fødende til å styrke sin tro på egne evner gjennom en grundig beskrivelse av kroppens og sinnets medfødte ferdigheter som kan bidra til å lindre smerte og fremme en smidig fødsel. Avslutningsvis tar den siste delen av boka for seg barselperioden, med fokus på tilknytning og bonding mellom mor og barn.
