Boken 'Bulletproof Your Hamstrings' fokuserer på å styrke og beskytte hamstrings, slik at de blir smertefrie og motstandsdyktige mot skader. I løpet av under 100 sider får leserne en grundig innføring i Bulletproof Hamstring-programmet, som består av en rekke enkle og effektive øvelser. Disse øvelsene kan enkelt utføres hjemme eller på treningssenteret, og tar bare noen få minutter om dagen. Likevel gir de betydelige resultater for hamstrings, og bidrar til å redusere smerte og forebygge skader. Boken er spesielt anbefalt for personer med kroniske hamstringskader, idrettsutøvere, eller alle som ønsker å bli kvitt eller unngå problemer med hamstrings.
