Drømmer du om en smertefri og robust skulder? "Bulletproof Your Shoulder" gir deg verktøyene til å utvikle en sterk skulder som motstår skader. Med færre enn 100 sider lærer leseren om Bulletproof Shoulder-programmet, som inneholder en rekke enkle, men effektive øvelser du kan utføre hjemme eller på treningsstudio. Disse øvelsene tar bare noen få minutter hver dag, men kan frembringe betydelige forbedringer i skulderens vev, og gjøre den motstandsdyktig mot smerte og skader. Boken er spesielt anbefalt for de med kroniske skuldersmerter, idrettsutøvere, yrkesaktive som utfører repetitive armbevegelser, eller enhver som ønsker å unngå skulderproblemer. Forbered deg på å forbedre bevegelsesevnen, stabiliteten og styrken i skuldermusklene dine, samt øke propriosepsjonen i skulderen og forbedre prestasjonen i overløftende idretter.
