Boken "The Well-Being in You" er både en kjærlighetsbrevt til deg selv og en enkel veiledning for å håndtere livets utfordringer, samtidig som den åpner døren til et mangfold av muligheter. Her presenteres tre enkle prinsipper som hjelper deg med å finne inn til din medfødte psykiske helse og blomstre. Gjennom en samtale som avdekker det som allerede finnes i deg, gir denne boken en dypere forståelse av velvære. Personlige historier og refleksjonsspørsmål inviterer til 'aha'-opplevelser som kan forandre hvordan du opplever hverdagen. Når du utforsker konseptet velvære, vil du kunne oppleve det mer intenst og hyppigere, samtidig som du blir bevisst på hva som kan stå i veien for din indre fred. Vi møter alle motgang; beslutningsvegring og følelser av frykt, bekymring, angst eller depresjon kan være overveldende. Enten du ønsker å forbedre hvordan du har det i relasjoner, på jobb eller i møte med verden, er "The Well-Being in You" din følgesvenn og veileder mot dypere ro, energi og klarhet. Og det krever ikke det du kanskje tror – alt du trenger å gjøre er å slippe taket på det som holder deg tilbake.
