Skyrunner : finding strenght, happiness and balance in your running

Bli den beste versjonen av deg selv som løper! Uavhengig av om du løper 3 kilometer eller 50, vil denne boken endre måten du ser på løping; den vil gi deg en dypere motivasjon og mening i det du gjør. Sky- og terrengløping handler om så mye mer enn bare å løpe i fjellet. Det er en livsstil og en holdning til livet, løping og natur – det handler om storheten i både det uendelige og det små og enkle. Det handler om letthet og lek, dedikasjon og om at reisen ofte er viktigere enn destinasjonen. Noen ganger vil ikke den raskeste ruten gi deg mer. Boken tar for seg valg, viktigheten av å lytte til seg selv og hvordan man kan bygge opp både mentale og fysiske ferdigheter for bærekraft, i alle betydninger av ordet. Emelie Forsberg er en profesjonell fjellsportutøver, og hennes kjærlighet for løping fungerer som et fyrtårn som har inspirert mange andre. Gjennom denne boken deler hun sin visdom og erfaringer, og inviterer deg til å bli en del av denne unike reisen.