Boken "Meditation and Its Methods" er en grundig samling av Swami Vivekanandas skrifter og foredrag om meditasjon. Dette verket fungerer som en introduksjon til emnet og inneholder inspirerende passasjer som motiverer leseren til å ta i bruk meditasjon som et verktøy for et bedre og mer fredelig liv. Swami Vivekananda understreket at meditasjon bør ha en negativ tilnærming, hvor man frasier seg alle tanker. Han fremhevet viktigheten av å analysere alt som kommer til sinns gjennom den rene viljehandling. Videre påpekte han at man skal bekrefte hva vi virkelig er: eksistens, kunnskap og lykke - å være, vite og elske.
