Zen Cookery: Previously Published as The First Macrobiotic Cookbook

Zen Cookery, tidligere utgitt som The First Macrobiotic Cookbook, er en banebrytende kokebok som utforsker de dype sammenhengene mellom mat, helse og velvære gjennom det makrobiotiske prinsippet. Denne unike produksjonen presenterer leserne for en rekke oppskrifter som er utviklet med fokus på naturlige ingredienser og balansert ernæring. Gjennom sine sider lærer man hvordan man kan tilberede sunne, deilige måltider som ikke bare tilfredsstiller smaksløkene, men også bidrar til en bedre livsstil. Forfatterne Marie Miyake og George Ohsawa inspirerer med innsikt i hvordan kosthold kan påvirke humør og energi. Enten du er nybegynner i matlaging eller en erfaren kokk, tilbyr Zen Cookery uvurderlige metoder og verdifulle råd for å utforske makrobiotisk matlaging med enkelhet og glede. Denne boken er mer enn bare en kokebok; det er en veiledning til en sunnere, mer balanseorientert tilværelse.