The 9 Steps to Keep the Doctor Away: Simple Actions to Shift Your Body and Mind to Optimum Health for Greater Longevity

I denne inspirerende og informative boken presenterer Dr. Larry R. McCleary ni enkle og effektive tiltak som kan hjelpe deg å oppnå optimal helse og økt levetid. Boken tilbyr en praktisk tilnærming for å forbedre både kropp og sinn, med fokus på lettfattelige strategier som kan integreres i din daglige rutine. Gjennom en kombinasjon av vitenskapelige fakta og gode råd, veileder McCleary leserne til å ta kontroll over egen helse og skape et balansert og energisk liv. Med mål om å holde legen unna, oppmuntrer boken til en proaktiv livsstil som fremmer velvære og helse for fremtiden.